{"id":506,"date":"2018-10-31T15:33:03","date_gmt":"2018-10-31T14:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.project-ares.com\/?p=506"},"modified":"2020-08-21T12:10:59","modified_gmt":"2020-08-21T10:10:59","slug":"esiste-un-allergia-da-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.project-ares.com\/blogs\/news\/esiste-un-allergia-da-sport\/","title":{"rendered":"Esiste un’allergia da sport?"},"content":{"rendered":"\n
\n\n\n\n

S\u00ec.<\/p>\n\n\n\n

Ma fortunatamente non \u00e8 molto frequente.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 anche vero purtroppo che nella maggioranza dei casi non viene riconosciuta.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Partiamo dall\u2019inizio: dall\u2019istamina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n

L\u2019istamina \u00e8 una sostanza azotata che interviene in tanti processi all\u2019interno del nostro corpo: risposte infiammatorie di vario genere, diversi processi digestivi, neurotrasmissione a livello cerebrale.<\/p>\n\n\n\n


Non \u00e8 presente solo nel corpo umano ma anche in quello degli animali e dei vegetali e in tanti alimenti: per esempio nel formaggio, nel vino, nel pesce, nella frutta e nella verdura.
Evitando di spiegare i complessi processi chimici in cui \u00e8 coinvolta all\u2019interno del nostro corpo, mi limiter\u00f2 a specificare che piccole quantit\u00e0 di questa molecola nella maggior parte dei casi non danno alcun problema.<\/p>\n\n\n\n


Esistono per\u00f2 alcune persone che hanno reazioni particolari anche a livelli bassi di questa sostanza.<\/p>\n\n\n\n

Queste persone sono dette sensibili<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

In base al grado di sensibilit\u00e0 essi si possono definire intolleranti<\/strong> o, peggio, allergici<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

In alcuni, per fortuna rarissimi casi, questa sostanza pu\u00f2 procurare vere e proprie reazioni anafilattiche.<\/p>\n\n\n\n


Cosa fa \u201carrabbiare\u201d questa molecola? Una serie infinita di cosiddetti allergeni: pollini, muffe, acari, animali domestici, frutti di mare, cibo di vario genere, farmaci e chi pi\u00f9 ne ha pi\u00f9 ne metta.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n

E lo sport? Qui viene il bello.<\/p>\n\n\n\n

Diciamo che \u00e8 stato dimostrato che in tantissimi casi lo sport funziona da amplificatore<\/strong>. Questo perch\u00e9 l\u2019esercizio fisico<\/strong>, soprattutto se intenso, provoca un significativo aumento dell\u2019istamina basale<\/strong>, quindi se un soggetto \u00e8 gi\u00e0 sensibile all\u2019istamina, ecco che scatta una reazione di qualche tipo: rush cutanei, leggere orticarie e cos\u00ec via.<\/p>\n\n\n\n

Se poi a questo si aggiunge una precedente ingestione di un cibo \u201cfastidioso” per il nostro sistema immunitario (tipo uno di quelli elencati prima) oppure la presenza nell\u2019aria di un qualche tipo di polline a noi nocivo, ecco che la frittata si allarga e dopo pochi minuti di corsa siamo gi\u00e0 da buttare. <\/p>\n\n\n\n

L\u2019anafilassi da sforzo negli ultimi anni \u00e8 aumentata abbastanza prepotentemente proprio a causa della propensione generalizzata a praticare attivit\u00e0 fisica prolungata.<\/p>\n\n\n\n

Gli studi pi\u00f9 recenti dimostrano che gli sport responsabili di questa noiosa patologia sono quelli che implicano sforzi importanti: triathlon, ciclismo, corsa, sci di fondo, pallacanestro, tennis, etc. <\/p>\n\n\n\n

\u00c8 ovvio che i soggetti particolarmente portati all\u2019insorgenza di queste problematiche (leggasi \u201cquestione genetica\u201d) possono incorrerci anche solo facendo le scale.<\/p>\n\n\n\n


Razionalmente non si pu\u00f2 incolpare solo lo sport per l\u2019aumentata veicolazione di queste problematiche, altri aiuti importanti arrivano dall’utilizzo smisurato di farmaci anti-infiammatori non steroidei, dall\u2019abuso di alcolici e da fattori anche pi\u00f9 particolari: per esempio dalle temperature troppo alte o troppo basse, da una umidit\u00e0 esagerata, addirittura anche la fase ovulatoria\/pre-mestruale nella donna pu\u00f2 essere un veicolo amplificante.<\/p>\n\n\n\n

I sintomi della anafilassi da sforzo? Vari.Da semplici vampate di calore a chiazze sul corpo, dal mal di testa al prurito generalizzato, fino alla stanchezza vera e propria, una sensazione di affaticamento quasi improvviso.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

“Va beh Daniele\u2026 Succede. In fin dei conti non possiamo farci nulla<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Questo \u00e8 pi\u00f9 o meno quello che \u00e8 normale pensare a questo punto.<\/p>\n\n\n\n


Invece no.<\/p>\n\n\n\n

Da tutta questa pappardella c\u2019\u00e8 un insegnamento che possiamo trarre.<\/p>\n\n\n\n


L\u2019attivit\u00e0 fisica portata all\u2019estremo porta il nostro corpo a non lavorare bene, ad allontanarsi dalle proprie potenzialit\u00e0 e dai possibili risultati ottenibili.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sarebbe da ottusi non accorgersene.
Dobbiamo ascoltarci.<\/strong> Imparare a farlo.<\/p>\n\n\n\n

Perch\u00e9 essere sordi con noi stessi \u00e8 forse il peggior danno che possiamo covare.<\/p>\n\n\n\n


Se vuoi affrontare nella miglior forma fisica tutti i tuoi allenamenti, qui trovi qualche utile e semplice suggerimento da mettere in pratica da subito.<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/a>
Alla prossima.
D.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u00ec. Ma fortunatamente non \u00e8 molto frequente. \u00c8 anche vero purtroppo che nella maggioranza dei casi non viene riconosciuta. Partiamo dall\u2019inizio: dall\u2019istamina. L\u2019istamina \u00e8 una sostanza azotata che interviene in tanti processi all\u2019interno del nostro corpo: risposte infiammatorie di vario genere, diversi processi digestivi, neurotrasmissione a livello cerebrale. Non \u00e8 presente solo nel corpo umano…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nEsiste un'allergia allo Sport? La Spiegazione Completa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La risposta \u00e8 s\u00ec. Ma fortunatamente non \u00e8 molto frequente. \u00c8 anche vero che nella maggioranza dei casi non viene riconosciuta. 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