{"id":6211,"date":"2019-01-30T17:08:53","date_gmt":"2019-01-30T16:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.project-ares.com\/?page_id=6211"},"modified":"2020-08-20T15:56:58","modified_gmt":"2020-08-20T13:56:58","slug":"routine-per-correre-piu-velocemente","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.project-ares.com\/routine-per-correre-piu-velocemente\/","title":{"rendered":"Ares Hyper\u2122"},"content":{"rendered":"\n\t<!-- Hotjar Tracking Code for https:\/\/www.project-ares.com\/ -->\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hyper-cover.png\" alt=\"hyper-cover\" itemprop=\"image\" height=\"1719\" width=\"1800\" title=\"hyper-cover\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ares-logo-quadrato-bianco.png\" alt=\"ares-logo-quadrato-bianco\" itemprop=\"image\" title=\"ares-logo-quadrato-bianco\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h1>\n\t\tARES HYPER<sup>\u2122<\/sup>\n\t<\/h1>\n<h2>\n\t\tCorri pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo con le nostre speciali Routine di corsa in salita\n\t<\/h2>\n\t\t\t<a href=\"#ares-hyper-video\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tSCOPRI DI PI\u00d9\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ares-logo-quadrato-bianco.png\" alt=\"ares-logo-quadrato-bianco\" itemprop=\"image\" height=\"800\" width=\"800\" title=\"ares-logo-quadrato-bianco\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h1>\n\t\tARES HYPER<sup>\u2122<\/sup>\n\t<\/h1>\n<h2>\n\t\tCorri pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo con le nostre speciali Routine di corsa in salita\n\t<\/h2>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/hyper-cover.png\" alt=\"hyper-cover\" itemprop=\"image\" height=\"1719\" width=\"1800\" title=\"hyper-cover\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"#ares-hyper-video\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tSCOPRI DI PI\u00d9\n\t\t\t\t\t<\/a>\n    <iframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/415054457\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen\" allowfullscreen><\/iframe>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ares-hyper-screen-phone2.jpg\" alt=\"ares-hyper-screen-phone2\" itemprop=\"image\" height=\"700\" width=\"360\" title=\"ares-hyper-screen-phone2\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h2>\n\t\tDistruggi tutti i tuoi record, adesso\n\t<\/h2>\n\t<p>Ares Hyper<sup>\u2122<\/sup> \u00e8 una Routine di allenamento che ti aiuter\u00e0 a diventare pi\u00f9 veloce, in maniera continuativa.<\/p>\n<p>Questo \u00e8 possibile perch\u00e9 Hyper migliora le tue fondamenta di Runner: la tua forza specifica.<\/p>\n<p>Abbassare i tuoi personali non \u00e8 mai stato cos\u00ec semplice.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tRisultati straordinari in poco tempo\n\t<\/h2>\n\t<p>Ares Hyper<sup>\u2122<\/sup>\u00a0\u00e8 un insieme di Routine da 10 minuti al massimo, da eseguire prima del tuo attuale allenamento.<\/p>\n<p>Questo significa che non dovrai cambiare la tua attuale tabella ma solo affiancare la Routine a quello che fai gi\u00e0.<\/p>\n<p>In soli 10 minuti in pi\u00f9, potrai godere di risultati davvero sorprendenti.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ares-hyper-screen5.png\" alt=\"ares-hyper-screen5\" itemprop=\"image\" height=\"855\" width=\"1100\" title=\"ares-hyper-screen5\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/screen-fb-hyper1.jpg\" alt=\"screen-fb-hyper1\" itemprop=\"image\" height=\"345\" width=\"565\" title=\"screen-fb-hyper1\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tCaratteristiche Ares Hyper\u2122\n\t<\/h2>\n<h3>\n\t\tLa tua routine Personalizzata:\n\t<\/h3>\n\t<p>per avere risultati spettacolari, il tuo allenamento deve essere costruito intorno a te. Ares Hyper\u2122 ha al suo interno i test necessari per capire il tuo livello e le tue caratteristiche, in modo da cucirti addosso la tua Routine come un vestito su misura. Massima personalizzazione, Massimo risultato.<\/p>\n<h3>\n\t\tsemplice, pratico, efficace:\n\t<\/h3>\n\t<p>nell&#8217;e-book troverai le tabelle da seguire e i video spiegazione per sapere esattamente cosa fare. Ogni Routine dura pochi minuti e quindi \u00e8 impossibile sbagliare o perdere tempo inutilmente. Ares Hyper\u2122 \u00e8 cos\u00ec: semplice ma allo stesso tempo estremamente efficace.<\/p>\n<h3>\n\t\tun allenamento progressivo:\n\t<\/h3>\n\t<p>la Routine cambier\u00e0 di settimana in settimana, in modo tale che i tuoi miglioramenti siano sempre continuativi. Non esiste noia con la nostra filosofia. Ares Hyper\u2122 \u00e8 come un cannone che sbriciola i tuoi punti deboli, giorno dopo giorno.<\/p>\n<h3>\n\t\tIl tuo personal trainer:\n\t<\/h3>\n\t<p>Ares Hyper\u2122 non \u00e8 solo la tua routine di allenamento personalizzata. \u00c8 un\u2019enorme banca di informazioni in grado di aprirti le porte a tutti i segreti della corsa in salita. Ricco di concetti, informazioni ed esercizi in grado di farti conoscere ed amare tutto ci\u00f2 che c\u2019\u00e8 da sapere su come affrontare al meglio le tue sfide e migliorare drasticamente le tue performance in allenamento, ed in gara. Come un personal trainer a portata di mano.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tScopri alcuni dei contenuti di Ares Hyper\u2122\n\t<\/h2>\n\t\t\t\t<a\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/test-hyper.png\"\n\t\t\t\t\t\trel=\"nofollow\" data-fancybox=\"images\" \n\t\t\ttitle=\"test-hyper\" \n\t\t\t\t\t\tdata-caption=\"Test per scoprire la routine migliore per te\"\n\t\t\t\t\t\tdata-description=\"\" \n\t\t\titemprop=\"contentUrl\"\n\t\t>\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/test-hyper.png\" alt=\"\" data-no-lazy=\"1\" itemprop=\"thumbnail\" \/>\n\t\t\t<!-- Overlay Wrapper -->\n\t\t\t <!-- Overlay Wrapper Closed -->\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"653\" \/>\n\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"869\" \/>\n\t\t\t\t<a\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Schermata-2020-06-08-alle-10.11.58.png\"\n\t\t\t\t\t\trel=\"nofollow\" data-fancybox=\"images\" \n\t\t\ttitle=\"Schermata 2020-06-08 alle 10.11.58\" \n\t\t\t\t\t\tdata-caption=\"Tabella di una delle routine presenti in Ares Hyper\"\n\t\t\t\t\t\tdata-description=\"\" \n\t\t\titemprop=\"contentUrl\"\n\t\t>\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Schermata-2020-06-08-alle-10.11.58.png\" alt=\"\" data-no-lazy=\"1\" itemprop=\"thumbnail\" \/>\n\t\t\t<!-- Overlay Wrapper -->\n\t\t\t <!-- Overlay Wrapper Closed -->\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"656\" \/>\n\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"880\" \/>\n\t\t\t\t<a\n\t\t\thref=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Schermata-2020-06-08-alle-10.12.45.png\"\n\t\t\t\t\t\trel=\"nofollow\" data-fancybox=\"images\" \n\t\t\ttitle=\"Schermata 2020-06-08 alle 10.12.45\" \n\t\t\t\t\t\tdata-caption=\"Consigli speciali di Daniele su come inserire le routine a seconda della gara che si sta preparando\"\n\t\t\t\t\t\tdata-description=\"\" \n\t\t\titemprop=\"contentUrl\"\n\t\t>\n\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Schermata-2020-06-08-alle-10.12.45.png\" alt=\"\" data-no-lazy=\"1\" itemprop=\"thumbnail\" \/>\n\t\t\t<!-- Overlay Wrapper -->\n\t\t\t <!-- Overlay Wrapper Closed -->\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<meta itemprop=\"width\" content=\"659\" \/>\n\t\t\t<meta itemprop=\"height\" content=\"875\" \/>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tStudi scientifici Ares Hyper\u2122\n\t<\/h2>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/studi-universita.jpg\" alt=\"studi-universita\" itemprop=\"image\" height=\"923\" width=\"1640\" title=\"studi-universita\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p>Partiamo dalla scienza che c&#8217;\u00e8 dietro ad Ares Hyper\u2122. <\/p>\n<p>C\u2019\u00e8 uno studio molto importante del 2018, che dovresti conoscere se sei un Runner. <\/p>\n<p>In questa pubblicazione vengono confrontate tutte le ricerche degli ultimi anni sulla correlazione fra esercizi di forza, economia ed efficienza nella corsa. <\/p>\n<p>Lo studio ha come titolo \u201cEffetti dell&#8217;allenamento della forza sulle determinanti fisiologiche delle prestazioni di corsa di media e lunga distanza: una revisione sistematica\u201d. <\/p>\n<p>Realizzato dai ricercatori Richard C. Blagrove, Glyn Howatson e Philip R. Hayes per la National Library Of Medicine nel 2018.<\/p>\n<p>Ci\u00f2 che prima affermava la scienza in questo campo era sommariamente che il miglioramento della forza, poteva aiutare in maniera importante nel mezzofondo (quindi al massimo in un 5 mila).<\/p>\n<p>Eppure, in tutte le altre gare di durata, non era di cos\u00ec fondamentale importanza. <\/p>\n<p>Le conclusioni di questa pubblicazione invece sono completamente opposte a ci\u00f2 che si pensava in passato. <\/p>\n\t<p>Infatti secondo i tre scienziati inglesi dello studio del 2018, aggiungere 2 o 3 sessioni di allenamento della forza a settimana, porta benefici alle prestazioni dei Runner di media e lunga distanza. <\/p>\n<p>Ed ecco il senso delle nostre routine che troverai in Ares Hyper\u2122: vogliamo farti lavorare su ci\u00f2 che viene chiamata \u201cforza specifica del gesto\u201d, attraverso gli sprint in salita. <\/p>\n<p>Un allenamento in salita \u00e8 un allenamento che fisiologicamente ti porta al miglior utilizzo della forza specifica per la corsa (devi spostarti non solo in avanti ma anche verso l\u2019alto per battere la forza di gravit\u00e0). <\/p>\n<p>\u00c8 un modo per rinforzare muscoli, apparati tendinei e articolari, rimanendo all\u2019interno della propria uscita. <\/p>\n<p>Se il tuo corpo impara a chiamare in causa queste fibre, il cervello e il sistema nervoso centrale imparano a riconoscere, a loro volta, un impianto pi\u00f9 ampio su cui appoggiarsi a livello muscolare e, di conseguenza, a distribuire i compiti energetici a pi\u00f9 elementi e non sempre ai soliti (le fibre aerobiche &#8211; ST, SLOW TWITCH &#8211; che normalmente si usano quando si corre a basse andature). <\/p>\n<p>Il risultato finale sar\u00e0 un\u2019economia di corsa migliore e la possibilit\u00e0 di mantenere un certo passo pi\u00f9 a lungo. <\/p>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/photo-of-man-running-on-road-3064701.jpg\" alt=\"photo-of-man-running-on-road-3064701\" itemprop=\"image\" height=\"720\" width=\"1280\" title=\"photo-of-man-running-on-road-3064701\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/vincere-una-gara-corsa.jpg\" alt=\"vincere-una-gara-corsa\" itemprop=\"image\" height=\"667\" width=\"1000\" title=\"vincere-una-gara-corsa\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p>Uno sprint \u00e8 gi\u00e0 di per s\u00e9 una richiesta massimale, fatto in salita ha una componente in pi\u00f9 che richiede al sistema nervoso un coinvolgimento pressoch\u00e9 totale in quel breve lasso di tempo. <\/p>\n<p>Se il sistema nervoso si abitua a gestire richieste cos\u00ec imponenti, sar\u00e0 sicuramente avvantaggiato in una gara pi\u00f9 lunga, dove lo stress neuromuscolare \u00e8 molto pi\u00f9 gestibile e si presenta in maniera pi\u00f9 evidente solo nel finale. <\/p>\n<p>Vedi la maratona per esempio. <\/p>\n<p>Questo \u00e8 infatti un aspetto molto importante per i maratoneti e i triatleti: nei finali di gara di competizioni che richiedono impegno a lungo nel tempo, una delle parti del nostro corpo che si affatica di pi\u00f9 \u00e8 proprio il sistema nervoso. <\/p>\n<p>Allenare questo aspetto \u00e8 molto redditizio in termini di performance perch\u00e9 ritarda la percezione della fatica.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tCosa trovi all\u2019interno di Ares Hyper\u2122\n\t<\/h2>\n\t\t\tROUTINE DI ALLENAMENTO SPIEGATE NEL DETTAGLIO\n\t\t\tVIDEO CON GLI ESERCIZI DA ESEGUIRE\n\t\t\tSPIEGAZIONE SCIENTIFICA DELL&#8217;EFFICACIA\n\t\t\tTEST PER PERSONALIZZARE<br\/>LE ROUTINE\n\t\t\tCONSIGLI SPECIALI DI DANIELE\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/runner-triste.jpg\" alt=\"runner-triste\" itemprop=\"image\" height=\"720\" width=\"1280\" title=\"runner-triste\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h2>\n\t\tLe routine di Ares Hyper\u2122 non andranno ad interferire con il mio programma di allenamento?\n\t<\/h2>\n\t<p>Assolutamente no.<\/p>\n<p>Ares Hyper\u2122 \u00e8 la tua personalissima routine di 10 minuti di corsa in salita, da svolgere PRIMA del tuo normale allenamento.<\/p>\n<p>Non possiamo considerarlo un vero e proprio programma, in grado di sostituire completamente le tue sessioni di preparazione alle gare.<\/p>\n<p>\u00c8 una breve tabella, in grado di attivare i tuoi muscoli e di potenziarli drasticamente.<\/p>\n<p>Gli sprint in salita rappresentano grosse porzioni di stress neuromuscolare da amministrare in breve tempo, che non fanno altro che aiutarci nella gestione della fatica a livello centrale.<\/p>\n\t<p>Se il sistema nervoso si abitua a gestire richieste cos\u00ec imponenti, \u00e8 avvantaggiato in una gara pi\u00f9 lunga, dove lo stress \u00e8 molto pi\u00f9 gestibile e si presenta solamente nel finale. <\/p>\n<p>Un esempio perfetto sono le maratone, in cui i maratoneti grazie a questo allenamento ricevono un enorme supporto per completare al meglio la gara.<\/p>\n<p>Anche se per soli 10 minuti, questa routine di allenamento pu\u00f2 fare davvero la differenza per affrontare successivamente il tuo programma di allenamento.<\/p>\n<p>Sentirai un&#8217;energia ed una forza completamente diverse. Ti sembrer\u00e0 davvero di \u201cvolare\u201d mentre corri.<\/p>\n<p>Gli sprint in salita portano un altro grande beneficio: proprio nel finale delle gare, quando arriva il momento di scattare al traguardo, serve allenare quelle famose fibre veloci per battere l\u2019avversario che abbiamo a fianco.<\/p>\n<p>Una delle funzioni primarie di Ares Hyper\u2122 \u00e8 proprio questa: metterti nella migliore condizione possibile di affrontare le tue sfide e distruggere i tuoi record.<\/p>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/correre-piu-velocemente-in-salita.jpg\" alt=\"Athletic man running in the park\" itemprop=\"image\" height=\"1000\" width=\"1000\" title=\"Athletic man running in the park\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/allenamento-polarizzato-scale.jpg\" alt=\"potenza lipidica e corsa in salita\" itemprop=\"image\" height=\"1067\" width=\"1600\" title=\"potenza lipidica e corsa in salita\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n<h2>\n\t\tLo scatto prolungato in salita \u00e8 pericoloso?\n\t<\/h2>\n\t<p>L\u2019infortunio nella corsa dipende da diversi fattori, che si legano alla condizione fisiologica del runner in questione. <\/p>\n<p>Per farla molto breve: ogni runner si infortuna pi\u00f9 facilmente dove \u00e8 pi\u00f9 debole.<\/p>\n<p>Gli infortuni nel running nascono sempre da un\u2019errata valutazione di due variabili:<\/p>\n1) ci\u00f2 che si \u00e8<br \/>\n2) ci\u00f2 che ci si pu\u00f2 permettere realmente\n<p>L\u2019errore pi\u00f9 classico che si pu\u00f2 fare \u00e8 impostare la pianificazione solo su stimoli metabolici, dimenticandosi che la corsa primariamente un\u2019espressione di forza (e mobilit\u00e0).<\/p>\n<p>In parole povere: per correre pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo, non basta uscire e macinare chilometri. Occorre focalizzarsi anche su altri aspetti.<\/p>\n\t<p>Ad esempio la cura della forza \u00e8 un aspetto assolutamente primario, che spesso viene completamente ignorato.<\/p>\n<p>La maggior parte degli amatori, infatti, a causa della scarsa volont\u00e0 e del poco tempo a disposizione, corre e basta.<\/p>\n<p>Questi runner non riescono (e non vogliono) fare nient\u2019altro.<\/p>\n<p>Ed \u00e8 qui che entra in gioco Ares Hyper\u2122: l\u2019allenamento di corsa in salita \u00e8 una soluzione davvero fondamentale per migliorare la forza e la potenza dei tuoi muscoli.<\/p>\n<p>Articolazioni forti portano ad una resistenza superiore, e ad un rischio di infortunio estremamente basso.<\/p>\n<p>Per non parlare dell\u2019impatto dei tuoi piedi con il terreno durante la falcata, che risulta molto meno traumatico rispetto ad una superficie piana.<\/p>\n<p>Se vuoi fare la differenza e correre pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo, non ci sono pi\u00f9 scuse: Ares Hyper\u2122 \u00e8 la routine che fa al caso tuo.<\/p>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/ares-hyper-corsa-in-salita.jpg\" alt=\"ares-hyper-corsa-in-salita\" itemprop=\"image\" height=\"2000\" width=\"2000\" title=\"ares-hyper-corsa-in-salita\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/screen-fb-hyper3.jpg\" alt=\"screen-fb-hyper3\" itemprop=\"image\" height=\"513\" width=\"563\" title=\"screen-fb-hyper3\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/screen-fb-hyper4.jpg\" alt=\"screen-fb-hyper4\" itemprop=\"image\" height=\"324\" width=\"564\" title=\"screen-fb-hyper4\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/screen-fb-hyper2.jpg\" alt=\"screen-fb-hyper2\" itemprop=\"image\" height=\"266\" width=\"564\" title=\"screen-fb-hyper2\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tDomande Frequenti Ares Hyper\u2122\n\t<\/h2>\n\t\t\t<a href=\"#\" id=\"fl-accordion--label-0\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"fl-accordion--panel-0\">Ma siamo sicuri che possa usare questo programma integrandolo all\u2019interno dei miei allenamenti, senza risentimenti?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\" id=\"fl-accordion--icon-0\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"fl-accordion--panel-0\"><i>Expand<\/i><\/a>\n\t\t<p>Non ho abbiamo ancora riscontrato problematiche di alcuna natura con nessun atleta che ha aggiunto le routine di Ares Hyper\u2122 ai suoi allenamenti.<\/p>\nAnzi, TUTTI hanno avuto miglioramenti sensibili.<br \/>\nTra l\u2019altro dovrai cercare di conservare queste routine il pi\u00f9 a lungo possibile, perch\u00e9 ti serviranno SEMPRE. \n<p>Sono un supporto, una base, un fondamento per migliorare e per tenerti lontano dagli infortuni.<\/p>\n\t\t\t<a href=\"#\" id=\"fl-accordion--label-1\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"fl-accordion--panel-1\">Sto preparando una gara in particolare. Posso comunque utilizzare il vostro programma?<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#\" id=\"fl-accordion--icon-1\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"fl-accordion--panel-1\"><i>Expand<\/i><\/a>\n\t\tSi, perch\u00e8 le routine contenute in Ares Hyper\u2122 sono completamente personalizzate e si adattano a te ed al tuo percorso.<br \/>\nAll\u2019interno del libro, potrai trovare le tabelle in cui ti indicheremo qual \u00e8 il miglior approccio da seguire, a seconda del periodo dell\u2019anno.\nInoltre \u00e8 stato visto che il mantenimento della forza massimale ed esplosiva rimane l\u2019ideale anche durante le competizioni.<br \/>\nQuindi Ares Hyper\u2122 sar\u00e0 un tuo super alleato, anche durante le preperazioni alle gare.\n\t\t\t<a href=\"#hyper\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tACQUISTA ORA ARES HYPER<sup>\u2122<\/sup> le speciali routine di corsa in salita per correre pi\u00f9 velocemente\n\t<\/h2>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.project-ares.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/hyper-cover.jpg\" alt=\"hyper-cover\" itemprop=\"image\" height=\"1146\" width=\"1200\" title=\"hyper-cover\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t\t\t<a href=\"\/carrello\/?add-to-cart=6297&#038;quantity=1\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA ARES HYPER\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>Acquistando Ares Hyper riceverai:<\/p>\n<h2>\n\t\tPREZZO: 54\u20ac\n\t<\/h2>\n\t\t\t<a href=\"\/carrello\/?add-to-cart=6297&#038;quantity=1\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener noreferrer\">\n\t\t\t\t\t\t\tACQUISTA ORA ARES HYPER\n\t\t\t\t\t<\/a>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>ARES HYPER\u2122 Corri pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo con le nostre speciali Routine di corsa in salita SCOPRI DI PI\u00d9 ARES HYPER\u2122 Corri pi\u00f9 velocemente e pi\u00f9 a lungo con le nostre speciali Routine di corsa in salita SCOPRI DI PI\u00d9 ACQUISTA ORA Distruggi tutti i tuoi record, adesso Ares Hyper\u2122 \u00e8 una Routine&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.0 - 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