ARES EXPERIENCE™

Porta la tua corsa ad un nuovo livello con lo stage di allenamento insieme ai Trainer certificati Ares
dal 24 al 26 Maggio a Cesenatico

2 - Come affrontare una Gara 10km

AUMENTA LE TUE PRESTAZIONI

Vivi 3 giornate indimenticabili insieme a Daniele Lucchi ed i Trainer certificati Ares.

Ti aiuteremo a correre più velocemente, migliorare la tua tecnica e programmare al meglio le tue prossime gare.

Partecipando ad Ares Experience potrai allenarti per 3 giorni con i nostri migliori Trainer e con le ultime tecnologie innovative, per migliorare la tua corsa a 360°, come un vero professionista.

  • Valutazione individuale Running Gait

    Studieremo la tua tecnica di corsa per aiutarti a capire i tuoi punti forti e quelli deboli in modo da migliorarli passo dopo passo.

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  • Test muscolari in laboratorio

    Analizzeremo e valuteremo i tuoi deficit muscolari per quanto riguarda la forza, l'equilibrio e la stabilità. Estrapoleremo una routine di esercizi che ti aiuterà a ridurre drasticamente il rischio di infortuni.

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  • analisi-corporea

    Analisi corporea

    L'analisi del tuo corpo è il primo step per iniziare un percorso di crescita e miglioramenti a lungo termine.

  • calendar-ex

    Consigli sulla programmazione degli allenamenti

    Daniele Lucchi e i Trainer Ares saranno a tua disposizione per aiutarti a programmare al meglio i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi.

Partecipando ad Ares Experience potrai allenarti per 3 giorni con i nostri migliori Trainer e con le ultime tecnologie innovative, per migliorare la tua corsa a 360°, come un vero professionista.

  • Valutazione individuale Running Gait

    Studieremo la tua tecnica di corsa per aiutarti a capire i tuoi punti forti e quelli deboli in modo da migliorarli passo dopo passo.

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  • Analisi personalizzata della corsa

    Analizzeremo e valuteremo i tuoi deficit muscolari per quanto riguarda la forza, l'equilibrio e la stabilità. Estrapoleremo una routine di esercizi che ti aiuterà a ridurre drasticamente il rischio di infortuni.

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  • analisi-corporea

    Analisi corporea

    L'analisi del tuo corpo è il primo step per iniziare un percorso di crescita e miglioramenti a lungo termine.

  • calendar-ex

    Consigli sulla programmazione degli allenamenti

    Daniele Lucchi e i Trainer Ares saranno a tua disposizione per aiutarti a programmare al meglio i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi.

Partecipando ad Ares Experience potrai allenarti per 3 giorni con i nostri migliori Trainer e con le ultime tecnologie innovative, per migliorare la tua corsa a 360°, come un vero professionista.

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    Valutazione individuale Running Gait

    Studieremo la tua tecnica di corsa per aiutarti a capire i tuoi punti forti e quelli deboli in modo da migliorarli passo dopo passo.

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    Analisi personalizzata della corsa

    Analizzeremo e valuteremo i tuoi deficit muscolari per quanto riguarda la forza, l'equilibrio e la stabilità. Estrapoleremo una routine di esercizi che ti aiuterà a ridurre drasticamente il rischio di infortuni.

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    Analisi corporea

    L'analisi del tuo corpo è il primo step per iniziare un percorso di crescita e miglioramenti a lungo termine.

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    Consigli sulla programmazione degli allenamenti

    Daniele Lucchi e i Trainer Ares saranno a tua disposizione per aiutarti a programmare al meglio i tuoi allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi.

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il programma di
ares experience™

Venerdì 24 Maggio

Dalle 14:00 | Arrivo in hotel ed incontro con Daniele ed il Team Ares

18:00 | Corsa defaticante di conoscenza gruppo - Seduta di stretching dinamico e core training post-seduta

19:30-20:00 | Cena

Sabato 25 Maggio

7:00 - 7:30 | Stretching e Yoga in spiaggia 

7:30 - 8:00 | Colazione

9:00 | Riunione tecnica ed introduzione corsa singola con trainer per analisi e valutazione personalizzata del proprio Running Gait

11:00 | Seduta fartlek di gruppo - Seduta di stretching

13:00 | Pranzo

15:30 | Ritrovo e trasferimento in Studio per eseguire diversi prove individuali tra cui:

  • - test di valutazione funzionale
  • - test di forza specifica
  • - test con accelerometro
  • - fibra test
  • - test di propensione infortuni
  • - test di equilibrio e propriocettività
  • - test flessori e quadricipiti
  • - valutazione corporea
  • - plicometria segmentale

18:00 | Riunione tecnica in albergo

19:30 | Cena

20:30 | Q&A con Daniele Lucchi

Domenica 26 Maggio

7:00 - 7:30 | Stretching e Yoga in spiaggia

7:30 - 8:00 | Colazione

8:30 | Seduta di lungo in gruppo in pineta - Seduta di stretching

11:00 - 11:15 | Riunione tecnica di chiusura con consegna risultati test

Saluti

ABOUT
ares TRAINER

Daniele Lucchi

Daniele Lucchi

Head Coach of Ares Trainer

Daniele è un tecnico della Federazione italiana Atletica leggera, tecnico federazione italiana Triathlon e Personal Trainer specializzato nel fondo e nel mezzofondo.

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Anthinea Gualtieri

Yoga Expert & Ares Trainer

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Luca Domeniconi

Ares Founder & Ares Trainer

OFFICIAL PARTNER
MOOVE

Studio di Fisioterapia e Personal Training

Specializzati in riabilitazione e in movimento con un approccio scientifico e professionale.

I test di Ares Experience verranno effettuati presso lo studio Moove, dotato di apparecchiature iso inerziali e strumenti di valutazione all’avanguardia al fine di seguire la persona a 360 gradi.

OFFICIAL PARTNER
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Studio di Fisioterapia e Personal Training

Specializzati in riabilitazione e in movimento con un approccio scientifico e professionale.

I test di Ares Experience verranno effettuati presso lo studio Moove, dotato di apparecchiature iso inerziali e strumenti di valutazione all’avanguardia al fine di seguire la persona a 360 gradi.

Ares Experience™ Non è una semplice vacanza running
sono 3 giorni intensi per migliorare la tua corsa a 360°

INFORMAZIONI
ares EXPERIENCE™

Venerdì 24 Maggio

18:00-19:30

Sabato 25 Maggio

9:00-19:30

Domenica 26 Maggio

9:00-15:30

Cesenatico (FC)

OFFERTA SPECIALE
ares EXPERIENCE™

700€ 560€

solo fino al 17 maggio

RESTANO SOLO: 2 POSTI

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